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6/21 Tue

久々の晴れ間!本日青山

 なんだか梅雨空に慣れてたから今朝の晴れ間が嬉しかった!

でも今日は蒸し暑くなりそう
こんな日は移動も大変、今日は青山BODY&SOUL。
ギター二本に足下、衣装やらで考えただけで腰が痛くなってきた…
最近トレーニングに背筋のメニューも入れ始めたけどまだまだ。。
何か効率のいい背筋トレーニングないかな?
とりあえず午前中まだ涼しいので走ってきます!
車には気を付けてね
This entry was posted in 日記 on Jun 21st, 2011.

久々の晴れ間!本日青山」への2件のフィードバック

  1. cocoyogi

    筋トレは毎日じゃなくって
    1、2日おきにやるのがベストなの知ってた?
    しっかり休ませて良い筋肉をつけてねん。

    返信

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